健康小常识大全:100个生活小常识

发布时间:2017-09-06 12:02:32 编辑:

健康小常识大全:100个生活小常识

 家务事最琐碎,最耗费精力,怎样才能快速妥当地处理好家务事?健康小常识大全为您供给了参阅。在这100个小常识中,您能够找到既简捷又巧妙地处理家务事的办法,它触及日子的各个方面,从穿衣、购物到居室的安置、收拾,杂物的保藏、寄存,旧物的修补、运用,无所不包。

1. 在古代,我们汉族人不吃晚饭,连皇帝都不吃;不是为了省钱,而是“晚饭不吃,饿治百病”;我们晚饭尽量吃少一点,对身体绝对有利无害。 

2. 危害健康的四大不良习惯:榜首吸烟,第二长时刻熬夜,第三酗酒,第四暴饮暴食。 

3. 正确的饮食习惯:早上吃的像皇帝,正午吃的像土豪,晚上吃的像乞丐。换句话说:早上要吃好,正午要吃饱,晚上要吃少。 

4. 人体一天最佳睡觉时刻:晚上10点-清晨6点。 

5. 电脑出了小毛病,大多人会重启;其实关机后彻底断电一会后再开机,更能解决问题。 

6. 国内查找用得最多的是百度,国外则是谷歌。 

7. 接到陌生人的电话,不论其宣称是什么部分的,只要是想打你银行卡的主见,特别是让你在提款机上操作,百分之百是骗子。 

8. 千万别在饭店开罪服务员,不然品味她口水的味道,算是你走运的了。 

9. 伤风发烧,别动不动就去医院打针输液!记住:“能调理不吃药,能吃药不打针,能打针不输液”。 

10. 人体活动应当适应四季:春生、夏长、秋收、冬藏;比方夏天应当多运动、多出汗;而冬季则多歇息,早睡晚起。 

11. 有沙子或异物进眼睛的时分,当即吐口水,吐多点,然后不停地眨眼睛,百试百灵的。 

12. 薏米和红豆,不需按什么份额,每次一样抓一把,洗洁净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了,记住千万别放米进去。 

13. 开车上高速,请尽量远离大卡车!目前高速路上的交通事故一半以上是由大卡车形成的。 

14. 加油的时分别加满了,40升的油箱加个35就行了,估量跑的公里数差不多;在航空范畴这个现象叫“油耗油”;别白浪费钱,还污染环境。 

15. 吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。 

16. 游览带衣服时如果怕压起褶皱,能够把每件衣服都卷成卷。 

17. 如果喉咙、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记住必定要是晚上,其时症状就会减轻,第二天就好了。 

18. 冬吃萝卜夏吃姜,不必医师开药方。 

19. 嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡根本就好了。 

20. 常吃宵夜,简单得胃癌,由于晚上胃得不到歇息。 

21. 牙齿黄,能够把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有用。 

22. 吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少量盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。 

23. 仰头点眼药水时悄悄张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。 

24. 手腕粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是相同的办法。 

25. 泊车后,车里别放什么东西,别以为不放钱包、电脑包就行了,就是半条烟,也可能搭上你的挡风玻璃。 

26. 治鼻炎的偏方:用盐水冲刷鼻腔。 

27. 痘痘很大严峻时挤点牙膏在上面,消肿超快,仅仅2小时左右就要洗掉,不然那块皮肤会被变黑。 

28. 上午喝绿茶开胃、 醒神;下午泡饮枸杞能够改进体质,有利安息。 

29. 吃荤之后不要当即喝茶,茶叶中含有很多靶酸蛋白质,这种蛋白质能引起脂肪肝。 

30. 夏天足部简单出汗,每天用淡盐水泡脚可有用应对汗脚。 

31. 夏天枕头易受潮繁殖霉菌,常常曝晒枕芯有利健康。 

32. 早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有利,晚上吃姜有害)。 

33. 早上醒来,主张喝一大杯温开水。身体阅历了一晚上的缺水,这是“久旱逢甘霖”啊。 

34. 烧饭不宜用生水,若用开水烧饭,维生素B1可免受丢失。 

35. 女孩子的丝袜比较简单被锐物刮破,买回来后放在冰箱冷藏里冻上一瞬间,再穿的话就不是很简单破了。 

36. 生日蜡烛先放到冰箱冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上点着后,就没烛油流下弄脏蛋糕。 

37. 煮肉想使汤味鲜美,可把肉放入冷水中慢慢地煮;想使肉味鲜美,可把肉放在热水里煮。 

38. 把装有热水的杯子放入冷水中浸泡,然后在冷水中撒上一把盐,这样能加快开水的冷却。 

39. 涂指甲油之前,先用棉花蘸醋把指甲擦洁净,等醋干后再涂指甲油,指甲油就不易掉落。 

40. 家里很多杯子上都有茶渍,能够用牙膏刷,抹在茶渍上,一刷就下来啦。 

41. 吃过大蒜后,喝杯牛奶,可消除大蒜遗留在口中的异味。 

42. 刚出炉的面包不宜立刻食用。 

43. 蜂蜜对致病病菌有较强的杀菌才能,常常食用蜂蜜能避免龋齿的发作。 

44. 偏头痛可把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,半小时后,痛感即可减轻。 

45. 塑料瓶盖太紧而打不开,将它放入冰箱中冷冻一会,然后就很简单就能拧开。 

46. 将各种花瓣晾干后混合置于一匣中,放在起居室或餐厅,就能使满室飘香。 

47. 接触塑料袋手感发粘则有毒,手感光滑则无毒;用力抖动声音闷涩有毒,清脆的则无毒。 

48. 煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高;此外,醋还能够避免食物中的维生素被损坏。 

49. 辨认正版手机的窍门:正版手机机身号码,外包装号码,从手机上调出的号码三号共同。在验钞机下,进网答应标签右下角显现CMII字样。 

50. 空调冷凝水的PH值为中性,非常合适养花、养鱼,用于盆景养殖还不易出碱。 

51. 喝酒过量已有醉意者,可服50%食醋100至200毫升,解酒毒、养肝肾。 

52. 失眠可将一汤匙食醋倒入冷开水中,搅匀喝下,如果参加等量的蜂蜜,则作用更佳。 

53. 少喝奶茶!由于高热量、高油,没有营养价值可言;长时刻饮用,易罹患高血压、糖尿病等疾病。 

54. 远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。 

55. 白日多喝水,晚上少喝水。 

56. 睡觉不足会变笨,一天需要睡觉八小时,有午睡习惯可推迟变老。 

57. 10种吃了会高兴的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。 

58. 睡觉的时分,鼻子塞住,很难过,在脸上盖一块小手绢(轻浮的就能够),过会儿鼻子就通气了。 

59. 酸梅具避免老化作用,青春永驻,肝火有毛病者宜多食用。 

60. 协助头发作长:多食用包心菜,蛋,豆类,少吃甜食(特别是果糖)。 

61. 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,能让自己有个干洁净净的肺。 

62. 每天一杯柠檬汁,柳橙汁,不光能够美白还能够淡化黑斑。 

63. 女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妈妈,临产前。出产完后,更年期。 

64. 指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中,会干的很快速。 

65. 梨可防晒!常食梨能使肌肤坚持弹性,不起皱纹。梨中含有丰厚的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。 

66. 喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能维护胃黏膜、推迟酒精吸收,并且含钙丰厚,对缓解酒后烦躁特别有用。 

67. 芦笋可瘦身!芦笋能进步人体的基础代谢,促进人体内热量的耗费,并有很强的脱水才能,因而,多吃新鲜芦笋能变得修长。 

68. 如何清洗生果?食用前,先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟,可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵,且盐水还有杀灭某些病菌的作用。 

69. 挑选熟透的西红柿,将柿肉挖出,搅拌均匀,敷在眼睛上,约非常钟后用湿毛巾擦掉。此法可淡化黑眼圈,一同还可推迟眼周皮肤的老化。 

70. 双手易变得枯燥粗糙,用醋泡手非常钟可护肤。 

71. 冰冷的冬季,想让双脚更温暖些,无妨测验在鞋里前端处,摆个红辣椒。由于红辣椒有剌激皮肤、促进人体血液循环的成效,能让双脚情不自禁地暖起来。 

72. 在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停滚动,可使满室幽香,并且有驱逐蚊子的功效。 

73. 《黄帝内经》:“冬不藏精,春必病温”。 

74. 舒缓眼部疲惫小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,可有用舒缓眼部疲惫。 

75. 炸馒头片时,先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入锅炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油。 

76. 煮饺子时,饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分丢失之外,大部分都溶解在汤里,所以,吃水饺最好把汤也喝掉。 

77. 在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。一同,它还能使硬水软化,一同添加瓷器的光泽感。 

78. 烤肉防焦小窍门:烤肉时,可在烤箱里放一只盛有水的器皿,由于器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气,避免烤肉焦糊。 

79. 面包与饼干不宜一同寄存。面包含水分较多,饼干一般则是干而脆,两者如果寄存在一同,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失掉酥脆感。 

80. 揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带,如果僵硬去揭,会损坏物件,可用蒸汽熨斗熨一下,就能很简单揭去了。 

81. 茶叶与食糖、糖块不宜一同寄存。茶叶易吸潮,而食糖、糖块却恰恰含水分多,这两类物品寄存在一同,就会使茶叶因受潮而发霉或变味。 

82. 当你收到她(他)发来信息:“你在干嘛呢?” ,实际上她(他)是想说:“我想你了”。 

83. 如果衣物上不小心滴上了油,在洗衣服之前,坚持衣服是干的,然后在滴油的当地滴上洗洁精,再搓两下,洗的话就不会有油印子了。 

84. 鼻头上的黑头粉刺很不美观,用手去挤又常会留下痕迹,其实能够在洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两边悄悄冲突,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会铲除洁净,毛细孔也会变小。 

85. 开快车如果怕被拍,最好走最外侧的车道,由于80%的摄像头是装置在内侧的快行道上。 

86. 在灯下挂一把香葱,或用纱袋装几根葱段,各种小虫都不会飞来。蚊子最怕橘红色光,用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,蚊子就不会靠近了。 

87. 抽烟或长时刻运用深色指甲油会使指甲变色,可每天用半个新鲜柠檬擦洗,接连擦上两周即可除去污渍。 

88. 使衣物香气袭人:用完的香水瓶、化装水瓶等不要当即扔掉,把它们的盖打开,放在衣箱或衣柜里,会使衣物变得香气袭人。 

89. 手表内不小心进水,可用一种叫硅胶的颗粒状物质与手表一同放入密闭的容器内,数小时后取出,表中的积水即可消失。硅胶可重复运用。 

90. “春捂秋冻、不生杂病”:春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点。 

91. 最好的运动和瘦身办法:每天坚持步行一小时,最好是箭步行走,就能够到达很好的锻炼作用。 

92. 旅途中处理脚泡的办法:先用热水烫脚非常钟,用消过毒的针刺破脚泡,使泡内液体流出、排干,再将脚泡部位消毒;忌剪去泡皮,以防感染。 

93. 酿酒用的葡萄皮有丰厚的抗氧化剂,常常适量饮点红酒,能添加好的胆固醇,减少血管硬化。 

94. 化装时,先把微湿的化装绵放到冰箱里,几分钟后把冰凉的海绵拍在抹好粉底的肌肤上,你会觉得肌肤分外清爽,彩妆也显得特别清新。 

95. 西红柿、黄瓜不宜放冰箱贮存!将西红柿、黄瓜放入冰箱寄存,其表皮会呈现水浸状况,然后失掉它们特有的风味,甚至变质腐败,不能食用。 

96. 常吃苹果可防治口腔疾病,由于苹果的纤维质能铲除牙龈中的尘垢。但有一点需注意,吃苹果的优点不少,但吃完苹果后应漱口,以防龋齿的发作。 

97. 其它生果能够不吃,但香蕉绝对不能不吃。由于香蕉不只能够补钙(比口服钙制品吸收效率高),并且也能够通便,特别合适有便秘和肠胃问题的人士。 

98. 热水泡脚不光能够起到滋肾明肝的作用,还有利于进步睡觉质量;挑选在晚上9点左右泡脚,作用最好。 

99. 每天坚持轻松愉快的心境,疾病也会远离你。 

100. 日子中,我们应以安静之心,去承受无法改动的事;以勇敢的心,去争取能改动的事;最终用你的才智,去分辨这二者的不同。

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